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Como interpretar sueños y pesadillas

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Como interpretar sueños y pesadillas
Como interpretar sueños y pesadillas

La humanidad siempre ha querido interpretar sus sueños y saber a qué se refieren… Sigmund Freud, el padre de la psicología moderna,  consideraba que todo sueño es interpretable y puede encontrársele sentido.

La naturaleza de los sueños ha desconcertado a la humanidad desde los primeros tiempos y alrededor de ellos se han desarrollado innumerables

creencias y cultos. En la antigüedad clásica, los sueños eran entendidos como revelaciones divinas o demoníacas y podían además revelar el porvenir del sujeto que soñaba. Luego, desde Aristóteles los sueños pasaron a ser una actividad del alma y no de los dioses. Ya desde la antigüedad, con Artemidoro, los sueños incluso podían ser interpretados o sea transformados en un lenguaje entendible.

A principios del siglo XX, Sigmund Freud aborda el tema de los sueños y su significado desde una perspectiva racionalista con su Interpretación de los sueños. El análisis de los mismos es para Freud la vía de acceso al inconsciente. Los psicoanalistas posteriores, persisten en este empeño.

Freud considera que todo sueño es interpretable, es decir, puede encontrarse su sentido. La labor de interpretar no recae sobre todo el sueño en su conjunto sino sobre sus partes componentes basándose en una especie de libro de los sueños, donde cada cosa soñada significa tal otra cosa en forma rígida, sin considerar la peculiaridad de cada sujeto. Primero se descompone el relato en partes y, recién al final, surge la interpretación global, en la cual se nos revela el sueño como una realización de deseos.

Pesadillas

Casi todos hemos experimentado un sueño que provoca ansiedad o miedo. Algunas personas sueñan con la misma pesadilla repetidas veces, otros sufren pesadillas cuyo contenido cambia a pesar de contener el mismo mensaje, este tipo de sueño suele reflejar la incapacidad del soñador para reconocer y resolver los conflictos en la vida real.

Como interpretar sueños y pesadillas
Como interpretar sueños y pesadillas

Es importante destacar que casi todas las pesadillas recurrentes intentan dar un servicio importante al soñador. Si al tener una pesadilla nuestra reacción es intentar olvidarla cuanto antes, entonces perdemos una ocasión para aprender de ellas y no haremos caso al mensaje que nos intentan transmitir. Si sufre de pesadillas recurrentes y quiere saber más, aquí le contamos algunas de ellas:

Persecución: La cosa o persona que nos persigue suele representar un aspecto temible de nuestra sombra y, por tanto, una versión exagerada de una parte negada o inhibida de nuestra propia personalidad. Podemos sacar beneficio de este tipo de pesadilla si logramos reconocer y abordar esta parte. La conclusión ideal de esta pesadilla sería no intentar escapar, dar la cara y dialogar al que nos persigue, aceptarlo y abrazarlo.

Caída: Si sueña con una caída y siente miedo, hay que preguntarse si se siente pesado, sin apoyo, preocupado por algo. ¿Cómo podría lograr sentirse más ligero y libre? ¿Cómo podría sentirse más apoyado? La conclusión ideal de este sueño sería sentirse seguro y aterrizar sin problemas, flotar o volar.

Conduce un automóvil fuera de control: Su vida es demasiado caótica y fuera de control Debe intentar encontrar formas de ir más despacio, buscar tranquilidad y disfrutar del sosiego. La conclusión ideal de esta pesadilla es conducir bien y dentro de los límites de velocidad. O salir del coche y empezar a andar tranquilamente.

No puede moverse, hablar o gritar: Esta pesadilla indica que se siente estancado en la vida real, se siente que no va hacia ninguna parte y tiene dificultad en expresar sus emociones y sus deseos verdaderos. Es importante buscar la manera de transmitir a terceros sus sentimientos para intentar cambiar las cosas con las que no se siente satisfecho.

Desnudo en público: Si está desnudo en un sitio público y le resulta muy incómodo y embarazoso a pesar de que otra gente no parece ni darse cuenta de su situación, cabe preguntarse si hay alguna faceta de su vida en la que se siente poco seguro, sofocado o con poca capacidad. El hecho de que los otros personajes en el sueño no se dan cuenta quiere decir que nadie más ve sus supuestas incapacidades, por lo que probablemente no son ciertas sino producto de una mala auto-imagen. La conclusión ideal de este sueño es una sensación de confianza y seguridad en sí mismo a pesar de su desnudez.

Estar atrapado: Estar atrapado o encerrado en un sitio indica que una parte de nosotros se siente atrapada en la vida real. Hay que buscar formas de abrirse a nuevas posibilidades y planes. La conclusión ideal del sueño es lograr liberarse.

Otros sueños

Si hablamos de sueños que no son pesadillas, enumeramos a continuación los más comunes y les brindamos su significado:

Soñar con un famoso: Soñar con un personaje famoso puede significar que pronto recibirá una oferta interesante. Experimentará cambios positivos en su vida. Puede cumplir un objetivo personal. También puede significar que usted se encuentra preparado para unirse a ellos. Si sueña que usted es famoso, quiere decir que sus ambiciones están fuera de su alcance. Si sueña que un amigo es famoso, significa que teme perder la amistad y la lealtad de esa persona.

Casa: La casa normalmente lo representa a usted. Las habitaciones representan distintos aspectos de su persona. Las puertas representan oportunidades nuevas. Si sueña con su propia casa, goza de una base espiritual muy sólida. Si sueña con una casa nueva y extraña, representa su futuro, lo que debe hacer. Si la casa está vacía, representa inseguridad. Si está limpiando la casa, quiere decir que necesita limpiar sus pensamientos y deshacerse de antiguos prejuicios.

Agua: Aguas tranquilas significan que vienen buenos tiempos y que está en paz con su espiritualidad. Indica serenidad, rejuvenecimiento y aceptación de uno mismo. Si el agua está revuelta o sucia, se aconseja cautela. Debería reconsiderar sus decisiones y no quedarse atrapado en sus emociones negativas. Si se encuentra inmerso en agua turbia, quiere decir que está desbordado por una situación o por sus emociones. Si hay una inundación, quiere decir que se enfrenta a luchas y emociones difíciles.

Soñar con sexo: se refiere a la resolución psicológica y la integración de uno mismo. Por otra parte, un sueño sexual puede significar que su subconsciente le está diciendo que hace demasiado tiempo que no ha mantenido relaciones sexuales. Puede también representar deseos sexuales reprimidos y su deseo por el amor físico y emocional. Muchas veces personas que están a punto de casarse sueñan con hacer el amor con una pareja que no sea su prometido. Esto se relaciona con los nuevos papeles que tendrá que asumir y su inseguridad ante los mismos.

Los sueños revelan mucho de nosotros e incluso hay personas que han tenido sueños premonitorios sobre sucesos que va a ocurrir,  por eso siempre es bueno analizarlos y saber qué es lo que nos quieren decir…

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