Home Entretenimiento Botica De todo como en botica… Agua de perejil para favorecer la salud de los riñones y mas…
De todo como en botica…  Agua de perejil para favorecer la salud de los riñones y mas…
0

De todo como en botica… Agua de perejil para favorecer la salud de los riñones y mas…

0
0

La frase popular “hay de todo, como en botica”, suele aplicarse cuando en determinado lugar, más bien referido a una tienda, no falta nada de lo necesario o se presume que reúne todos los productos o remedios que pueden ser ofertados. Es por eso que, en esta página, encontrará todo lo imaginable, como en esos almacenes de ramos generales de antaño…

 

Agua de perejil para favorecer la salud de los riñones

Desde hace miles de años el perejil es utilizado como remedio natural por sus importantes beneficios para la salud, ya que es fuente de grandes nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes que favorecen el buen funcionamiento del organismo. Es una gran fuente de calcio y hierro por lo que es una gran alternativa para prevenir y tratar casos de anemia y mantener los huesos saludables. Es una de las plantas con mayor acción desintoxicante y depurativa que ayuda a eliminar desechos acumulados en el riñón, favoreciendo la salud renal y además ayuda a desinflamar cualquier zona del tracto urinario.

El perejil es una de las fuentes más potentes de vitamina C por lo que aumenta las defensas del cuerpo protegiéndolo frente a infecciones o bacterias y a su vez ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre por lo que resulta favorable para quienes padecen diabetes.

Como preparar agua de perejil

Se necesita 1 litro de agua y 5 cucharadas de perejil fresco (50 g). Primero se debe de lavar bien el perejil, luego poner a hervir el litro de agua y, una vez que llegue a punto de ebullición agregar las hojas y dejar por 15 minutos, luego se apaga el fuego, se deja enfriar y se cuela.

Para que tenga efecto desintoxicante para el organismo y los riñones es bueno llevarlo a cabo una vez por mes durante 3 o 4 días. El primer vaso se debe consumir en ayunas y el resto 15 minutos antes de cada comida para favorecer la digestión y la correcta absorción de los nutrientes.

 

Como aprovechar al máximo los limones

Al extraer el zumo de un limón la mayoría de las personas generalmente se limitan a cortar el limón en dos y estrujarlo pero, para maximizar la cantidad de zumo basta con hacer rodar el limón por encima de la mesa, antes de cortarlo, apretándolo suavemente contra ésta. También puede introducirlo 20 segundos en el microondas (si no necesita que el líquido este frío). Luego realiza un corte longitudinal, no trasversal. Gracias a esto podrás obtener tres veces más zumo.
También el limón sirve para que los vegetales conserven su color al ser cocinados, basta añadir un poco de su zumo a la olla o sartén y listo. Se trata de una técnica particularmente efectiva cuando cocinamos vegetales de tonos rojizos y los blancos como el nabo o la coliflor, ya que la acidez del limón ayuda a preservar los flavonoides, unos compuestos que además de ser responsables de la pigmentación de los vegetales son muy saludables. La técnica no funciona con los vegetales verdes, cuyo color es responsabilidad de la clorofila, pues se ennegrecen en contacto con el limón.
Como alargar la utilidad de frutas y verduras

Un truco sencillo para alargar la vida de las frutas y las verduras que se colocan en el refrigerador es poner una hoja de papel de cocina en el fondo del recipiente de las frutas. Este absorberá el agua sobrante que acelera el envejecimiento de los vegetales y frutas. Para conservar mejor las hierbas guárdalas cubiertas en papel de cocina y dentro de una bolsa de plástico.

Té de limoncillo para el dolor de cabeza o migrañas

La hierba de limón, conocida también por “limoncillo” o por su nombre científico Cymbopogon, es muy común en la India, en Australia y en México. Tiene un olor muy agradable y posee varias propiedades. El té de esta hierba sirve como remedio natural por su alto poder desintoxicante y sus propiedades nutritivas. Según un estudio el té de limoncillo es perfecto para aliviar el dolor de cabeza de alta intensidad.

Para preparar un té de limoncillo necesitará los siguientes ingredientes: 1 cucharada de hierba de limón en forma seca (10 g) o una rama de la propia planta 1 vaso de agua (200 ml) y 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Si hace el té con la planta seca, basta con colocarla de diez a 15 minutos dentro de una olla o caldera con agua caliente para que infusione. Si incluye la planta natural, debes realizar una decocción por unos 20 minutos. Pasado ese tiempo, apaga el fuego y deja reposar por diez minutos. Por último se cuela el contenido y al servir se le puede agregar un poco de miel para endulzar.

LEAVE YOUR COMMENT

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *