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De todo como en botica…Bebidas caseras para quemar grasa y adelgazar
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De todo como en botica…Bebidas caseras para quemar grasa y adelgazar

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La frase popular “hay de todo, como en botica”, suele aplicarse cuando en determinado lugar, más bien referido a una tienda, no falta nada de lo necesario o se presume que reúne todos los productos o remedios que pueden ser ofertados. Es por eso que, en esta página, encontrará todo lo imaginable, como en esos almacenes de ramos generales de antaño…

Bebidas caseras para quemar grasa y adelgazar

 

Cuando se trata de bajar de peso no es necesario recurrir a medicamentos o dietas severas que ponen en riesgo nuestra salud. Todo lo que necesitamos es saber elegir bien los ingredientes que comemos o tomamos, llevar un estilo de vida activo y saludable y fuerza de voluntad. Hoy te presentamos las bebidas que pueden ayudarnos a lograr este objetivo de manera sana y eficiente.

Té verde

Es un potente antioxidante natural con propiedades quema grasas que nos ayuda a reducir el apetito. Puede tomar de 1 a 3 tazas al día, siempre sin azúcar. Si quiere endulzarlo, opte por miel o stevia.
Té blanco

Es un excelente quema grasas natural que contribuye a depurar nuestro organismo y reducir los niveles de colesterol. Es el que menos teína posee, por lo que es una excelente opción para personas que sufren de tensión alta.

Agua con limón

Alcalinizante y depurativa, una opción muy recomendable para todos los días. Mezcle cada mañana un vaso de agua tibia con el jugo de un limón y tómelo en ayunas. Le ayudará a eliminar toxinas y acelerar su metabolismo.

Licuados de verduras

Debemos consumir verduras todos los días y qué mejor manera que en un licuado o batido casero. Entre las más recomendadas por sus beneficios y también por sabor destacan las zanahorias, tomates, remolacha (betabel), pimientos, alcachofas, acelgas, espinacas, apio o pepinos. Elija los ingredientes que más le gusten, cree su licuado casero y tómelo en ayunas o entre horas.
Agua de coco

Fuente extraordinaria de minerales y vitaminas. Un remedio altamente hidratante que ayuda a acelerar el metabolismo y bajar de peso.

Jugo de toronja

Un cítrico que no debe faltar en nuestra dieta. Cortar por la mitad y exprimir un par de toronjas verterlo en una jarra, añadir un vaso de agua y una o dos cucharadas de miel. Tómelo al instante para aprovechar todas sus propiedades.
Agua de alcachofas

La alcachofa es un excelente diurético y depurador natural que ayuda a bajar de peso naturalmente.
Cueza una alcachofa en dos tazas de agua hasta que reduzca a la mitad. Cuélela y una vez se haya enfriado el agua, bébala. Puede realizar más cantidad, guardando la proporción, para tomar algún vaso más durante el resto del día.
Batido de papaya

Además de deliciosa, la papaya es muy saludable. Entre sus propiedades destaca su gran poder depurativo que refuerza nuestra salud y nos ayuda a bajar de peso saludablemente. Añada en un recipiente varios trozos de papaya, dos cucharadas de avena integral, una de miel de abejas y un vaso de agua o leche de soja. Mézclela bien y tómelo a diario en ayunas.

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