El miedo daña nuestra salud y bienestar

Hola estimado lector de Ultimas Noticias ¿como está? Bueno a mí me da miedo empezar pero  hay que hacerlo y empezaré por preguntarle ¿si a usted le da miedo o es muy macho? A muchos  nos causa miedo, por ejemplo, decirle a nuestro jefe lo que realmente pensamos de él o que nos quedemos en cama cuando nuestra obligación es ir a trabajar…

El miedo daña nuestra salud y bienestar, doctos en la materia opinan que nosotros ya nacemos con el miedo, pero que con el paso del tiempo podemos enseñarnos a cómo manejarlo y controlarlo a través de nuestra educación y el medio ambiente que nos rodea…

El miedo… ¿qué es el miedo? Todo mundo en algún momento hemos  sentido miedo… Diferentes y milenarias culturas lo explican de muchas  maneras: los griegos lo explicaban muy bien a través de la mitología: Venus, diosa del amor, mantuvo un romance con Marte, dios de la guerra. De él nacieron cinco hijos: Cupido (dios del amor erótico), Anteros (dios del amor correspondido), Concordia (diosa del equilibrio y la belleza), Fobos (la fobia) y Deimos (el miedo).

Como vemos, el miedo por tanto procede de la unión del amor y la guerra… ¿Esto qué quiere decir? Que en la medida en que nosotros queramos o amemos algo siempre tendremos  miedo a  perderlo.  Hay personas que nunca han tenido nada, ni siquiera miedo… pero cuando llegan a tener o conseguir algo, en el momento de tenerlo, nace el amor por lo que tienen y el miedo a perderlo ¿Se ha utilizado el miedo a lo largo de la historia como sistema de gestión de equipos de trabajo? Sí, indudablemente sí. ¡Y realmente funcionaba! Según decía Ford en los años 40 que el gran problema que encontraba a la hora de contratar personal para sus fábricas era que él decía   “pido dos brazos y me llegan con cerebro”. Lo que se buscaba eran autómatas, que se limitaran  solo a hacer las tareas que otros habían ideado…

En la actualidad todavía existe más de un 50% de empresas que gestionan basándose en el miedo pero, a diferencia de hace 50 años, este sistema no tiene mucho futuro. En un mundo que cambia a una velocidad vertiginosa, lo que vale es el talento, la innovación y la creatividad y ninguna de ellas se puede desarrollar cuando existe el miedo…

Cuando nos encontramos ante una situación de miedo nuestro cuerpo sufre una serie de cambios: el corazón palpita con más velocidad para enviar sangre a las extremidades y al cerebro, las pupilas se dilatan y se producen  hormonas, la adrenalina,  la noradrenalina  y los corticoides, también llamados hormonas del miedo. 

Los corticoides impiden que se produzca la conexión entre nuestras neuronas, la sinapsis, que como sabemos es la base de la creatividad. Por tanto, biológicamente es imposible que una persona sea capaz de desarrollar todo su potencial cuando vive en una situación constante de miedo.

Sin darnos cuenta estamos llenos de miedo: al cambio, al rechazo, a perder poder, a no llegar a fin de mes. El miedo al rechazo se podría decir que es el miedo latino. Vivimos en una sociedad muy afiliativa, por eso necesitamos constantemente la aprobación del grupo.

El miedo al fracaso es más acentuado en sociedades anglosajonas debido probablemente a su religión: mientras el catolicismo intenta crear la armonía del grupo y por tanto fomenta el miedo al rechazo, la máxima del calvinismo es: “lo que hagas en esta vida será lo que alcances en la otra”. Por ahora gracias por leer  Ultimas Noticias y no tenga miedo de ser feliz.

 

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