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Intolerancia al esfuerzo… El síndrome de fatiga crónica
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Intolerancia al esfuerzo… El síndrome de fatiga crónica

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Las personas que siempre están cansadas, desganadas, con poca energía y tan fatigadas que no pueden realizar tareas diarias normales, podrían estar sufriendo de fatiga crónica.

El síndrome de fatiga crónica es una enfermedad que hace que la persona esté tan cansada que no pueda realizar tareas diarias normales. El síntoma principal de esta enfermedad es una fatiga crónica que dura más de 6 meses. Las actividades físicas o mentales, a menudo, empeoran los síntomas y el reposo, por lo general, no lo mejora.

Puede afectar de manera progresiva al sistema inmunitario, el neurológico, el cardiovascular y el endocrino y se caracteriza por causar fatiga severa, fiebre, sueño no reparador, intolerancia a la luz (fotofobia), al sonido (hiperacusia) y a los cambios de temperatura, cefalea, dolor muscular y en las articulaciones, sensación de estado gripal permanente, faringitis crónica, dificultades de concentración y pérdida de la memoria reciente, desorientación, intolerancia al estrés emocional y a la actividad física, entre otras manifestaciones.

Considerada en el pasado como una supuesta condición psicosomática, actualmente se reconoce que no es una enfermedad psicológica ni psiquiátrica, sino un trastorno con base orgánico, cuyas causas exactas todavía no se conocen.

Actualmente, se estima que la enfermedad afecta a alrededor de un 0,5% de la población mundial y que la proporción por sexos es del 90% de mujeres y el 10% de varones. Se trata de una enfermedad que puede manifestarse desde formas leves hasta extremadamente graves.? Aunque no se considera una enfermedad mortal en sí misma, es probable que exista un número elevado de decesos debidos a ella, ya que las causas de la muerte de estos enfermos suelen estar ligadas a fallo cardíaco, cáncer o suicidio, por lo que es difícil reconocerlas en su origen.

Síntomas:

El síntoma principal es un cansancio extremo que dura más de seis meses. También se pueden presentar estos otros síntomas:

  • Sentirse mal por más de 24 horas después de haber realizado ejercicio
  • Dolor muscular
  • Problemas de memoria
  • Dolores de cabeza
  • Dolor en varias articulaciones
  • Problemas para dormir
  • Dolor de garganta
  • Ganglios linfáticos inflamados
  • Irritabilidad
  • Dolores musculares
  • Debilidad muscularen todo el cuerpo o en distintas partes, que no es causada por ningún trastorno conocido

Este síndrome es difícil de diagnosticar. No existen análisis médicos específicos. No se alivia con el reposo en cama. Es tan intenso que impide participar de ciertas actividades.

Diferentes enfermedades pueden causar síntomas similares, por lo que el doctor tendrá que descartar otros malestares antes de diagnosticar el síndrome de fatiga crónica.

No existe una cura para la fatiga crónica, por lo que el objetivo del tratamiento es mejorar los síntomas. El síndrome afecta a las personas en forma diferente. Usted debe colaborar con sus médicos para crear un plan de tratamiento que se ajuste a sus necesidades. Puede incluir terapias para manejar sus síntomas, como medicinas para el dolor, trastornos del sueño y otros problemas. También puede incluir otros métodos para enfrentar la enfermedad y formas para administrar sus actividades diarias.

Quienes son propensos a sufrir el síndrome:

  1. Según expertos puede afectar a personas fuertes. Muy frecuentemente este estado general de cansancio afecta, especialmente, a personas fuertes, con “muchos recursos” y que muestran un alto rendimiento. Son personas que se exigen mucho a sí mismas y que perciben esta misma presión desde el exterior. Según la investigadora de neurología Agneta Sandström el cansancio crónico afecta, normalmente, a personas con trabajos cualificados y estudios exigentes.
  2. A quienes se preocupan mucho por los demás ya que son personas que creen que es egoísta centrarse sólo en sí mismos y tienden a descuidar sus propias necesidades para enfocarse en los demás.
  3. A quienes les resulta difícil decir no. A las personas que piensan más en otros que en ellas mismas y se exigen mucho a sí mismas les resulta difícil decir no y se queda sin tiempo ni energía para hacer lo personal.

Tratamiento:

El tratamiento del síndrome de fatiga crónica se centra inicialmente en la identificación y tratamiento de las enfermedades asociadas o subyacentes y el alivio de los síntomas, entre los cuales los más comunes son trastornos del sueño, depresión y dolor. Los pacientes precisan tomar períodos de descanso cuando sea necesario y practicar técnicas de relajación. Aunque no hay evidencia de que estas modalidades sean eficaces, es poco probable que sean nocivas y pueden ser beneficiosas.

Hay evidencia sustancial sobre la efectividad de dos tratamientos para el síndrome de fatiga crónica: las terapias cognitivo-conductuales (TCC) y la práctica de ejercicio físico gradual, si bien los efectos suelen ser moderados y rara vez conducen a la resolución del SFC. No hay, sin embargo, evidencias claras con respecto al beneficio de la terapia con medicamentos en pacientes que no muestran depresión o trastornos de ansiedad comórbidos.

El pronóstico a largo plazo para los pacientes con el síndrome de fatiga crónica varía y es difícil de predecir cuando los síntomas comienzan por primera vez. Algunos pacientes se recuperan completamente después de 6 meses hasta un año.

Casi 1 de cada 4 personas con SFC están tan gravemente discapacitadas que no pueden levantarse de la cama o salir de su casa. Los síntomas pueden ir y venir en ciclos e, incluso, cuando las personas se sienten mejor pueden experimentar una recaída disparada por el ejercicio o alguna causa desconocida.

Algunas personas sienten que nunca vuelven a desempeñarse como antes de presentar la enfermedad. Los estudios sugieren que el paciente tiene mayor probabilidad de mejorar si realiza una rehabilitación intensiva.

 

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