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¿Sabías como suena la sandía perfecta?

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La sandía figura como una de las frutas estrella de la época estival. De forma redondeada, grande y color verde en el exterior, si la parte inferior (donde ha estado en contacto con el tallo) tiene un tono ligeramente amarillento, es indicativo de que la sandia puede estar en su punto.

Los expertos al palpar y golpear con cuidado el exterior de las sandías aseguran que debe sonar a hueco. De esta manera, se comprueba que está madura y lista para consumir.

El interior debe ser de un color rojo casi púrpura, sin estrías de carne blanca. De esta forma se conseguirá probar las mejores sandias del momento.

 

Para refrescar las habitaciones

Para refrescar una habitación, diluye 1/2 taza de vinagre blanco en 1 1/2 tazas de agua y luego coloca la mezcla en una botella con atomizador junto con unas 15 gotas de aceite esencial de tu preferencia. Rocía la habitación abundantemente para neutralizar los malos olores. Ve ajustando la proporción de la mezcla para crear una solución con la concentración justa que necesitas en cada cuarto. Si usas más vinagre y menos agua obtendrás un desodorante más fuerte. No te preocupes por el olor acre del vinagre, pues este desaparece al secar. Para mejorar el ambiente de las habitaciones con olores intensos y muy concentrados, deja un recipiente amplio lleno de vinagre en el centro del cuarto durante la noche para que absorba todo. Para dar a tu espacio un aroma agradable, humedece un algodón con unas gotas de aceite esencial y colócalo en algún sitio poco visible, como en una estantería en el baño o debajo de la cama.

 

Té de banana y canela para dormir plácidamente

Para la preparación necesitarás: Una banana con piel, una olla con agua y canela. Corta ambos extremos de la banana. Pero déjala con la piel. Colócala en la olla con agua. Deja que hierva durante 10 minutos. Vierte un poco de canela en el agua y luego sirve el té en una taza.

Con esta simple receta obtienes los beneficios del potasio y magnesio presentes en la piel de la banana. Ambos componentes son beneficiosos para el sistema nervioso y son un gran relajante muscular.

La canela es uno de los mejores balanceadores de niveles de azúcar. Cuando tu nivel de azúcar está balanceado tus hormonas funcionan mejor y te ayudan a dormir bien. Si los niveles de azúcar se descontrolan es posible que te sientas con mucha energía de noche y te sientas cansado de día.

Beber este té una hora antes de acostarte por las noches va a ayudarte a combatir el insomnio y otros trastornos del sueño sin afectar tu salud.

 

Galletas fritas rellenas de chocolate

Estas galletas fritas rellenas de chocolate se pueden preparar con galletas tipo María (mejor si son hojaldradas) o con galletas de chocolate, para acentuar el sabor a cacao. Ingredientes: para una bandeja de galletas fritas: 1 paquete de galletas, 1 tableta de chocolate de 75 gr, 2 cucharadas de crema de leche espesa (se puede usar Nutella), leche, 2 huevos, aceite y azúcar

Elaboración: Derretir el chocolate con la crema de leche al baño María o en el microondas a mitad de potencia. Ligar muy bien la mezcla y dejar que se temple para que se endurezca un poco y tenga consistencia. Untar las galletas con la crema de chocolate y formar emparedados con ellas.

Luego calentar el aceite en una sartén. Pasar ligeramente las galletas por leche una vez rellenas, hay que hacerlo rápidamente y sin que lleguen a ponerse blandas. Después pasarlas por el huevo batido y escurrirlas bien. Se fríen en el aceite caliente un minuto aproximadamente para que no se quemen y se pasan a un plato sobre papel de cocina para que escurran. Se sirven frías, espolvoreadas con azúcar y un toque de canela.

 

Prepare un baño cítrico

Haga su propio baño de aceite perfumado al secar y moler cáscaras de naranja o limón y colocarlas dentro de la sección del pie de una media de nylon, haciendo una bolsita. Haga un nudo y deje unos 15 centímetros más de media por arriba de esto antes de cortar el sobrante. Amárrela al grifo de su tina de baño, colgando la bolsita a la altura de la salida del agua y disfrute de su baño con fragancia a cítricos.

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