El Departamento de Salud Pública de Illinois publicó consejos para mantenerse saludable durante la temporada de gripe

Según el Departamento de Salud Pública del Estado, todos los residentes de Illinois de seis meses en adelante deben vacunarse.

Cada año, la gripe enferma a millones de estadounidenses, hospitaliza a cientos de miles y mata a decenas de miles, según ha informado el Departamento de Salud Pública de Illinois. Contraer la gripe puede ser tan fácil como hacer fila junto a alguien que tenga síntomas de la enfermedad. Afortunadamente, protegerse contra el flu es fácil. Vacunarse es la mejor manera de evitar enfermarse de gripe. Para evitar infecciones, también debe lavarse las manos con frecuencia y evitar el contacto cercano con personas enfermas.

“Enfermarse  de gripe puede no ser tan malo para usted pero, para otros, puede significar semanas de enfermedad y, en el peor de los casos, la muerte”, dijo la Dra. Ngozi Ezike, Directora del Departamento de Salud Pública de Illinois (IDPH). “Tenemos la responsabilidad de proteger a aquellos que no pueden protegerse a sí mismos porque tienen menos de seis meses de edad o tienen problemas de salud crónicos como cáncer o enfermedades cardíacas. Si usted recibe la vacuna contra la gripe y no se enferma, ayuda a proteger a los habitantes de Illinois que no pueden ser vacunados”, agregó.

Todas las personas de seis meses de edad y mayores deben recibir la vacuna contra la gripe estacional. La vacuna está disponible como una inyección o en un aerosol nasal. Hable con un proveedor de atención médica sobre qué tipo es el más apropiado para usted.

Además de vacunarse contra la gripe, IDPH recomienda seguir los siguientes 3 pasos: limpiar, cubrir y contener.

  • Limpiar: lávese las manos con frecuencia con jabón y agua tibia.
  • Cubrir: cubra su tos y estornudos.
  • Contener: contenga sus gérmenes al quedarse en casa si está enfermo.

Los virus de la enfermedad se propagan cuando las personas con gripe tosen, estornudan o hablan. La gripe generalmente aparece de repente. Las personas que tienen gripe a menudo sienten algunos o todos los síntomas siguientes:

  • fiebre o sensación de fiebre / escalofríos
  • tos
  • moqueo o congestión nasal
  • dolores musculares o corporales
  • dolores de cabeza
  • fatiga (cansancio)
  • vómitos y diarrea (más común en niños que en adultos)

Los medicamentos antivirales contra la influenza pueden ser una segunda línea de defensa para las personas que se enferman de gripe. Muchos estudios han encontrado que, además de disminuir la duración y la gravedad de los síntomas, los medicamentos antivirales pueden prevenir las complicaciones de la gripe.

Para encontrar un lugar para vacunarse contra la gripe en su comunidad, consulte con su proveedor de atención médica o departamento de salud local. Puede encontrar más información sobre la influenza en el sitio web de IDPH: www.dph.illinois.gov.

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